断食ダイエットは、もちろん自宅で行うこともできます。しかし、自分一人で断食を行うには、我慢強さが大切になりますので、挫折しないか不安だという方は、断食ダイエットホテルを利用するという方法もあります。

断食ダイエットホテルとは、ホテル生活をする上で、断食にチャレンジできるというものです。ホテルでそういったプランを設けているところも増えているようですので、身近なところでもチャレンジできるかもしれません。

プランの内容については、ホテルによっても異なりますが、例えば、ホテルの近くにあるクリニックの先生が監修している元で断食ダイエットに挑戦することができるものや専門の先生が指導したプログラムを導入しているものもあります。

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